holaSOUL Journal

Im holaSOUL Journal teile ich regelmäßig persönliche Gedanken, fachliche Impulse und neue Perspektiven zu Themen, die mich bewegen – und vielleicht auch dich. Als psychotherapeutische und sexualtherapeutische Beraterin mit einem Hintergrund in Wirtschaftspsychologie und zertifizierter Ausbildung (CPD, CMA, IPHM) widme ich mich hier den zentralen Fragen rund um:

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• Mentale Gesundheit

• Selbstreflexion

• Sexualität & Beziehung

• Achtsamkeit

• Moderne Lebensgestaltung

• KI im Coaching & Therapie

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Das Journal ist ein wertfreier Raum für wissenschaftlich fundierte Inhalte, authentische Einblicke und inspirierende Gedanken mit dem Ziel, dich zu ermutigen, dich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entdecken. Jeder Beitrag entsteht aus persönlicher Erfahrung und fachlicher Neugier, ganz im Sinne von holaSOUL und einem ganzheitlichen Beratungsansatz.

Ob du dich für psychologische Zusammenhänge, therapeutische Tools, digitale Selbsthilfe, KI-gestützte Beratung oder gesellschaftliche Entwicklungen interessierst , im holaSOUL Journal findest du regelmäßig neue Artikel, die zum Nachdenken, Reflektieren und Weiterentwickeln einladen.