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Inhaltsverzeichnis Einleitung: Warum Online-Therapie bei Depressionen? Depression verstehen: Auswirkungen auf Beziehungen und Beruf Online-Psychotherapie – Evidenzbasierte Wirksamkeit Vorteile für Freundschaften, Familie und Partnerschaften Depression im Beruf: Unterstützung durch Online-Therapie Praktische Tipps: So starten Sie Ihre Online-Therapie Fazit: Ein neuer Weg zu mehr Lebensqualität Quellenverzeichnis 1. Einleitung: Warum Online-Therapie bei Depressionen? Depression

Inhaltsverzeichnis Einleitung: Warum Online-Psychotherapie immer beliebter wird Was ist Online-Psychotherapie? Ablauf einer Online-Therapie-Sitzung Vorteile von Online-Psychotherapie Sicherheit und Datenschutz bei Online-Therapie Für wen eignet sich Online-Psychotherapie? Fazit und weiterführende Informationen Quellen 1. Einleitung: Warum Online-Psychotherapie immer beliebter wird Die Nachfrage nach Psychotherapie online  steigt rasant. Gründe dafür sind Zeitersparnis, flexib

Stressbewältigung online: Wie Sie Ihre innere Balance zurückgewinnen

In diesem Artikel geht es um die Vorteile von Online-Therapie gegenüber Präsenzsitzungen

Meta-Analysen belegen: Online-Therapie ist ebenso wirksam wie Präsenztherapie. Studien der APA zeigen vergleichbare Erfolgsraten bei Depression, Angst und Stress. Digitale Sitzungen nutzen identische evidenzbasierte Methoden wie kognitive Verhaltenstherapie. Vorteile: flexible Terminwahl, ortsunabhängiger Zugang und höhere Therapietreue. Online-Beratung ist eine gleichwertige, wissenschaftlich validierte Alternative.