Sophia Meichle

Sexualtherapie per E-Mail ist eine schriftliche Form der sexualtherapeutischen Beratung: Sie schildern Ihr Anliegen per Text, und Sie erhalten eine fundierte, persönliche Antwort, ohne Video, ohne Termindruck, ohne direkten Sichtkontakt. Für viele Menschen ist sie der niedrigschwelligste Weg, sich bei intimen Themen Unterstützung zu holen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie die E-Mail-Beratung funktioniert, was die Forschung über digitale Beratungsformate sagt, für wen sie geeignet ist, was...

Inhaltsangabe Der zweischneidige Anspruch an sich selbst Was ist Perfektionismus – psychologisch betrachtet? Wenn der innere Antreiber zur Belastung wird – typische Anzeichen Die psychischen Folgen – was die Forschung zeigt Woher kommt Perfektionismus? Biografische und gesellschaftliche Wurzeln Wege heraus: Ansätze aus Positiver Psychologie und psychotherapeutischer Beratung Eine kleine Übung für den Alltag: Die 80-Prozent-Reflexion Wann professionelle Begleitung sinnvoll sein kann Häufige...

Inhaltsverzeichnis Einleitung: Das Schweigen über Sexualität Was ist Scham – und warum betrifft sie Sexualität besonders? Die Folgen von Scham: Wenn Schweigen zum Muster wird Sexualtherapie: Ein professioneller Rahmen für schambesetzte Themen Warum das Online-Setting gerade bei Scham hilfreich sein kann Der erste Schritt: Wie ein Erstgespräch bei holaSOUL abläuft Für wen ist Sexualtherapie geeignet? Häufig gestellte Fragen (FAQ) Fazit: Scham ist menschlich – und kein Grund, allein zu bleiben...