TYPISCHE ANLIEGEN
Viele Menschen suchen psychologische Beratung, wenn sie das Gefühl haben, alleine nicht weiterzukommen. Die Gründe sind vielfältig, von belastenden Gedanken bis hin zu Herausforderungen in der Partnerschaft oder Sexualität. Unten stehend finden Sie typische Anliegen, mit denen Klient:innen zu holaSOUL kommen.
Alle Beratungen finden online statt – flexibel, diskret und weltweit.
Ob psychologische Online-Beratung, Sexualtherapie, Paartherapie oder Positive Psychologie: Bei holaSOUL erhalten Sie professionelle Unterstützung, die zu Ihnen passt.
PSYCHISCHE BELASTUNGEN & STRESS
Angststörungen und Panikattacken: Wenn Sorgen und Ängste Ihren Alltag bestimmen, kann eine Online-Psychotherapie helfen, wieder Sicherheit zu gewinnen.
Depression und Antriebslosigkeit: Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder fehlender Motivation sind ernstzunehmend – gemeinsam finden wir Wege aus der Krise.
Stress, Burnout und Erschöpfung: Dauerhafte Überlastung kann zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Mit Verhaltenstherapie online lernen Sie, Stress zu reduzieren und neue Energie zu gewinnen.
Selbstwertprobleme und negative Gedanken: Wenn Selbstkritik Ihr Leben bestimmt, unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
SEXUALITÄT & INTIMITÄT
Libidoverlust oder sexuelle Unlust: Wenn das Verlangen fehlt, kann das belastend sein – für Sie und Ihre Beziehung. Sexualtherapie online bietet einen geschützten Raum, um Ursachen zu verstehen und Lösungen zu finden.
Orgasmusprobleme oder Schmerzen beim Sex: Körperliche und psychische Faktoren können eine Rolle spielen. Wir arbeiten gemeinsam an einer erfüllten Sexualität.
Erektile Dysfunktion: Schwierigkeiten, eine Erektion zu halten oder zu bekommen, können das Selbstwertgefühl belasten. Ich unterstütze Sie dabei, Ursachen zu erkennen und Wege zu finden.
Vorzeitiger Samenerguss: Wenn Sexualität unter Leistungsdruck leidet, helfen wir, neue Strategien zu entwickeln.
Sexuelle Orientierung und Identität: Fragen zur eigenen Sexualität oder Coming-out-Prozesse können verunsichern. Ich begleite Sie wertfrei und empathisch.
PARTNERSCHAFT & BEZIEHUNG
Kommunikationsprobleme: Missverständnisse und Konflikte belasten viele Beziehungen. Mit Paartherapie online lernen Sie, wieder miteinander zu sprechen.
Vertrauensbruch und Untreue: Nach einer Affäre oder Vertrauenskrise ist es möglich, neue Wege zu finden – wenn beide Partner bereit sind.
Unterschiedliche Bedürfnisse: Ob Nähe, Sexualität oder Lebensziele – wir erarbeiten gemeinsam Lösungen, die für beide passen.
Sexuelle Probleme in der Partnerschaft: Wenn Intimität fehlt oder Konflikte entstehen, finden wir gemeinsam Wege zu mehr Nähe.
POSITIVE PSYCHOLOGIE & PERSÖNLICHKEITS-ENTWICKLUNG
Selbstwert stärken: Negative Glaubenssätze können Ihr Leben einschränken. Mit Methoden der Positiven Psychologie fördern wir Ihr Selbstvertrauen.
Resilienz aufbauen: Krisen gehören zum Leben – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Ich unterstütze Sie dabei, innere Stärke zu entwickeln.
Mehr Lebensfreude und Sinn: Wenn Sie das Gefühl haben, „es muss mehr geben“, finden wir gemeinsam Wege zu einem erfüllten Leben.
